Rizkiansyah Blog

  Covid 19 belum usai dan kini memiliki varian yang baru. Ya, omicron adalah Namanya, siapa yang tidak kenal dia, tentu semua orang kenal dan saat ini pun sudah bersinggungan, awal mula hanya 3 sampai 4 orang di Bandara Soekarno-Hatta kini di Doi sudah meraja lela kemana-mana, kemudian sudah mengalahkan kakaknya yaitu si Delta. Berita sudah berseliweran bahwa omicron sudah bisa menutup sekolah dan kantor yang terkena dampaknya tentu Pelajaran Tatap Muka (PTM) harus sirnah dalam sekejap, rasanya baru saja mulai sudah kembali disuruh masuk kendang, tapi yasudah itu adalah hikmah yang didapatkan saat-saat ini tapi yang menjadi pertanyaan adalah mental aman engga tuh? Karena pada dasarnya mental manusia harus tetap terjaga agar bisa tetap bekerja secara produktif dan tidak terbatas oleh hal-hal apapun yang akan mengganggu keberlangsungan hidup setiap hari, namun kita sadar saat ini adalah saat krusial untuk menjaga mental tetap aman walapun kerabat atau saudara satu demi satu terja...

Image by: http://www.ngenetyuk.com/ade/cara-efektif-menjaga-kesehatan-di-musim-hujan/ Waaah musim hujan ternyata sudah tiba nih sahabat Ekspresi, tentunya saat musim hujan seperti ini pasti tubuh kamu akan mudah sekali terkena sakit, karena rasa dingin dari udara sekeliling kamu yang bisa menyebabkan tubuh kamu rentan sekali terkena penyakit, bisa saja kamu terkena demam, flu samapi batuk di musim hujan ini, maka dari itu kamu harus bener-bener menjaga kesehatan kamu nih Sahabat Ekspresi, gimana nih caranya menjaga kesehatan saat hujan? Mau tahu engga? Kalo mau tau pantengin terus yaah.

Image by : http://thewedding.id/health-and-beauty/memilih-makanan-sehat-di-malam-hari-16030 Pernah engga sih sahabat ekspresi  merasa lapar pada malam hari atau saat terbangun di tengah malam? Terus kamu ingin makan lagi gitu sahabat ekspresi?, tapi kamu juga harus tahu kalo makanan berat dapat menambah   kalori   dalam tubuh loh, sedangkan metabolisme tubuh kamu sudah melambat pada malam hari. Otomatis kamu pasti beralih pada camilan. Padahal tanpa kamu sadari, belum tentu loh camilan tersebut kalorinya lebih rendah dibanding makanan berat.

Sumber foto pixshark.com Mungkin ada sebagian orang yang tahu tentang siwak adalah hal yang kuno, sebenernya juga saya pernah berfikir seperti itu. Namun setelah saya membaca buku GAPTEK (Gampang Praktek) : Menu Hidangan Sehat Nabi Muhammad saw karya dr. Susantina Yulianti & Malahayati, S.Psi , saya mengetahui manfaat yang sangat luar biasa dari siwak itu sendiri apa lagi yang mempraktekan langsung adalah Rasulullah saw. Zaman sekarang bersiwak yang lebih dikenal akrab sikat gigi. Sekarang sudah banyak merek sikat gigi dan odol berbagai macam pilihan. Ya mungkin tetem-temen tahu lah apa aja mereknya atau emang engga tahu lagi, yaudah saya kasih tahu aja ya merek-merek odol dan sikat gigi, kaya Pepsident, Ciptadent, Close-up, dan masih banyak yang lain lah. Bermacam-macam argument ilmiah digemborkan para pelaku industri untuk membuat kita percaya pada iklannya terus kita berminat membelinya, wah itu pasti namanya juga bisnis ya temen-temen :D. Lalu kenapa sih harus siwak? ...